jak brac

[...] pilke, ale nadal bym sobie cwiczyl w domu. * Jesli chodzi o sprzet to nie mam, ale ja myslalem bardziej o, np. brzuszki, pompki, grzbiety (co tam jeszcze bys doradzil), jak cwiczyc (ile seri po ile powtorzen), co ile dni. * Suplementy mam zamair brac dluzej, a nie tylko teraz przez miesiac, tylko nie wiem na co sie zdecydowac (prosze o rade) [...]

MaTEO a moze od jakiejs liczby gwiazdek ??? Bo jak taki malo znajacy sie na rzeczy wejdzie do dopingu naczyta sie, zakupi sprzet, bedzie brac jak popadnie to bedzie zle! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Najpierw mój drogi weź sie za podstawe - Diete. Po co Ci białko jezeli nawet nie prubujesz go wyciagnac z produktów? Zastanów sie na co wydales kase jak o sprawach najwazniejszych nie masz pojecia, ok, 65% efektów zawdziecza sie dobremu odzywanianiu, masz staż a,aby brać kreatyne? Zapewne wiedza o tym tez nie jest twoja mocna stroną. Poczytaj [...]

[...] na rowerku -MTB i cyklotrial, poza tym narty, i praca fizyczna. Ostatnio postanowiłem troszkę zadbać o swoje stawy -zakupiłem Glucosamine 900 TREC 60tabletek. własnie skończyłem brać jedno opakowanie -2 tabletki na dzień! Jak teraz powinienem je dawkować i przez jaki okres czasu? miesiąc? dwa? po ile tabletek dziennie?? dzięki za odpowiedzi.

to jest tak: jestem na masie, bede jeszcze przez jakies 5 tygodni, i przez ten czas bede bral mono, tak jak doradzacie. czy zakonczyc cykl mono razem z cyklem masy? potem robie regenerke i małą redukcję. Na drugim cyklu brac np xpanda?

na pewno aż tak dużo tych kapsów? Na stronce pisali, zeby brac tylko po treningu 4 kapsulki, a jak bede bral 8 dziennie to mi sie w 20 dni opakowanie skonczy.....

syfy na twarzy, pomniejszenie sie jader, problemy z erekcja, lysienie, brak koncentracji:D a tak serio to wszystko ma jakies skutki uboczne mneijsze lub wieksze ... ja np na poczatku odczuwalem to na watrobie bo mam z nia problemy, moga sie pojawic syfy ale w kazdym razie branie kreatyny w wieku 14 lat to szczyt *****izmy :D ciekawe co zaczniesz [...]

Ciężki temat bo nie mieszkam w Polsce a odblok przywiozłem sobie właśnie z PL bo tu trudno dostać a jak się uda to zaj**iscie drogo jest. Mam 5000 hcg i 20tabs clomidu więc proszę żeby mi to rozpisać jak i kiedy brać.

[...] odpowiadać na wszystkie pytania nawet jeżeli łepek ma 15 lat i chce metke wziąć to i tak mu nie wybijecie tego zgłowy (wiem po sobie jeszcze nie wziołem ale też kiedyś wezme) a lepiej żeby się dowiedział jak to brać niż ma posłuchać d****a który mu sprzedał i krzywde sobie zrobić. Nie bież życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy

[...] OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):za szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:50 -przysiad: nogi robie bardzo zadko ze wzgledu na zylaki,nie sa jakies duze ale dokuczaja... wiem ze to porazka po prawie czterech latach,ale diety praktycznie zadnej a to podstawa,nogi robie 2razy w miesiacu bo pobolewaja [...]

[...] nie spinaj się tak. Dla mnie HP to jedna półka ze Stormem, a raczej nikt nie poleca brać go przed treningiem. To moje zdanie. Twoje opinie też nie zawsze mi się podobają, a jakoś nie mówię, że pieprzysz głupoty. Odpowiadasz ludziom, którzy czasami o niczym nie mają pojęcia nie wiem po co, chcesz dostać soga ? Jeśli to jest miara wiedzy dla [...]

dziabaj samego propa ,jak to bedzie twoj drugi cykl to nie znaczy ze mozesz od razu brac 2 srodki. powoli i spokojnie do przodu

Z kosztami się liczę. Tylko jest tak jak mówisz mam szkołę i trochę mi to przeszkadza bo na 2 śniadanie jakiś jogurt, kefir czy coś. Dziennikiem pobawię się po 17 i to co mi wyjdzie wrzucę i zobaczę jak mi wyjdzie ; ). A jeszcze jedno ile białka i węgli muszę brać ? Mam 58kg i 172cm.

Poradzi mi ktoś jak to brać??? bo inaczej to wychodzi na to że spamujemy tylko forum. jekiś inny winstrol moze ktoś wie jak szamać w 5mg kapsach

no bo chcialem fat spalic bo mam go jeszcze troche.... i co z odlobkiem?? jak clomid brac?? nolve miec pod reka??

A co z teściem??? jak jego przyjmować??? no i ile dni brać metę z teściem??

ale czemu przecież w wiekszości mete się łaczy z teściem. Prosze tylko o radę w jakich ilościach oraz jak długo brać metkę?

a wczesniej koledzy pisali ze 30mg. A jak z tym tesciem ile go brac?? o w tabl.

To zależy jak chcesz stosować, ile treningów w tygodniu bo jak chcesz np brać w treningowe 5g przed i po i w nietreningowe 5g to przy 3 treningach w tygodniu masz na tydzien 50g czyli 500g masz na ok 10 tygodni przy 4 treningach już mniej, w stałej suplementacji ok 5g dziennie masz na 100 dni

Witam .Przepraszam Sargon ze wtracam sie do twojego postu .Ale moglibyscie powiedziec jak jest z ta sojowym bialkiem??? Czy jest dobre itp? bylbym wdziecznyA co do kreatyny z ultimate to spotkalem sie z dobrymi wypowiedziami na jej temat . Aaaa bym zapomnial dopiero co przyjechalem do polski i zakupilem se bialeczko System Protein 80 z olimpa ma [...]